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Actualités
Stage marche nordique avec Arja meyer
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4 Janvier 2015 - Naomi Pernin (Webmaster)
Stage Marche Nordique avec Arja Meyer à Yutz
Arja Jalkanen-Meyer, ancienne athlète et skieuse finlandaise, est coach et formatrice en marche nordique à la fédération Nordic Walking.
Elle est connue pour être l'importatrice de cette discipline en France dans les années 90.
Après avoir formé des centaines d'animateurs et d'entraineurs professionnels et bénévoles, elle nous fait bénéficier de sa longue expérience issue des nombreux stages qu'elle a animés.
A notre demande, elle est venue ce week-end pour nous faire partager sa façon de pratiquer la marche nordique.
Nous avons pu approfondir nos connaissances dans les domaines suivants :
- gestion d'une séance,- échauffements,
- étirements,
- postures,
- connaissance des muscles en mouvement
- Filières énergétiques,
- etc.
L'ensemble des participants remercient chaleureusement Arja pour son enthousiasme et sa bonne humeur qui ont été très appréciés malgré un temps parfois maussade.
Lien vers Blog d'Arja meyer
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Lundi 18 Nov.
14h30
séance annulée
18h30
séance annulée
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Mercredi 20 Nov.
14h30
RDV Illange
parking gymnase
18h30
RDV Yutz
Parking "Décathlon"
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Samedi 23 Nov.
9h00
RDV Yutz
Gymnase Mermoz
(lecture de carte)
10h00
RDV Illange
parking gymnase
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Présence 1/4
heure avant
l'heure du RDV
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