Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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Actualités
Stage marche nordique avec Arja meyer
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4 Janvier 2015 - Naomi Pernin (Webmaster)
Stage Marche Nordique avec Arja Meyer à Yutz
Arja Jalkanen-Meyer, ancienne athlète et skieuse finlandaise, est coach et formatrice en marche nordique à la fédération Nordic Walking.
Elle est connue pour être l'importatrice de cette discipline en France dans les années 90.
Après avoir formé des centaines d'animateurs et d'entraineurs professionnels et bénévoles, elle nous fait bénéficier de sa longue expérience issue des nombreux stages qu'elle a animés.
A notre demande, elle est venue ce week-end pour nous faire partager sa façon de pratiquer la marche nordique.
Nous avons pu approfondir nos connaissances dans les domaines suivants :
- gestion d'une séance,- échauffements,
- étirements,
- postures,
- connaissance des muscles en mouvement
- Filières énergétiques,
- etc.
L'ensemble des participants remercient chaleureusement Arja pour son enthousiasme et sa bonne humeur qui ont été très appréciés malgré un temps parfois maussade.
Lien vers Blog d'Arja meyer
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Les rendez-vous des
séances de Marche Nordique
(Pensez Co-voiturage !)
(Pensez Co-voiturage !)
Lundi 22 Avril
14h30
RDV Elange
Parking
en face parcours de santé
18h30
RDV Manom
Parking
École maternelle
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Mercredi 17 Avril
14h30
RDV Cattenom
Parking lac Mirgenbach
18h30
RDV Illange
Parking gymnase
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Samedi 20 Avril
8h00 Réunion coachs
10h00
RDV Yutz
Parking Gymnase Mermoz
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Présence 1/4
heure avant
l'heure du RDV
Annulation en cas d'alerte météo orange
---
boisson, barres céréales recommandées à chaque séance, ainsi qu'une paire
de chaussure de rechange !!
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notamment les bonnes affaires (matériels d'occasion)
