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Saison 2018-2019

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Planing de rentrée 

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SUIVEZ L'ESTY

Les Espaces


MARCHE NORDIQUE

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PROCHAINS RDV MN

Lundi 21 Janvier
15h00
RDV Garche
Parking Eglise

18h30
RDV Terville
Dupont des Loges
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Mercredi 23 Janvier
15h00
RDV Volkrange
Parking du Château
 
18h30
RDV Volkrange
Parking du Château
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Samedi 26 Janvier
Attention : 9h00
Sortie 15km + séance normale
RDV Guenange Parcours de Santé
Parking : se garer à proximité du collège juste avant le parcours

Formation PSC1
Toute la journée
Formation Brevet de secouriste des futurs coachs (PCS1)

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RDV DAMES DE COEUR
les  Lundis 9h45
RDV Yutz

les Jeudis 13h45
RDV Yutz

- - - - - 

(Convalescence et/ou reprise
d'activité sportive)
sur RDV uniquement 

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Présence 1/4 heure avant
l'heure de RDV

Annulation en cas
d'alerte météo orange

Préparation Nancy-Metz 8 Mai 
27 Janvier : Contz-les-Bains (10km)

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boisson et barres céréales recommandées à chaque séance
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Consulter régulièrement les rubriques "Marche nordique"
(colonne de gauche)
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35 raisons de se mettre
à la marche !

Magazine Dr Good n°4
(article sur la marche nordique)